Merhaba Ziyaretçi; Bugün Saat
Detoks Diyeti Nedir?
Detoks Diyeti Nedir?
Detoks Diyeti Nedir?

Detoks Diyeti Nedir?

Detoks Diyeti Nedir?

1. Gün
Sabah uyanınca
1 büyük bardak yağ yakıcı

Yağ yakıcı
Malzemeler:
2 adet salatalık
2 yaprak beyaz lahana
20 dal saplarıyla birlikte maydanoz
3 yaprak marul
1 limon
1 yeşil elma
1 ince dilim zencefil
Yarım çay kaşığı toz zerdeçal

Hazırlanışı:
Malzemelerin tümünü katı meyve sıkacağına atarak suyunu çıkarın.

Kahvaltı
Karabuğdaylı omlet
Malzemeler:
1.5 yemek kaşığı haşlanmış karabuğday
2 adet yumurta
10 dal doğranmış dereotu
1 çay kaşığı kimyon
Yarım çay kaşığı muskat rendesi

Hazırlanışı:
Bütün malzemeleri çırpıp yarım yemek kaşığı zeytinyağı eklenmiş teflon tavada kısık ateşte her iki tarafını da çevirerek pişirin.

Kahvaltıdan sonra
90 dakika tempolu yürüyüş ya da 45 dakika interval kardiyo yapın.

BİLGİLER
tarafından 30 Mayıs 2017 - 18:28 tarihinde yayınlandı.
OKUNMA
Bu Yazı Şuana Kadar 6 views kez Okunmuştur.
ETİKETLER
PAYLAŞ
Yorum yapın
İsim
:
E-Posta
:
WebSite
:
Yorumunuz
:

NazlimCafe - EceFm Mobil Canlı Sohbet Odaları Web Çet Sitesi Mobil
Kategoriler
Reklam Alanı
burc
burc
burc
burc
burc
burc
burc
burc
burc
burc
burc
burc
Top 10
Facebook'da Bizi Takip Edin!
HATAY'da 5 Günlük Hava Tahmini
hayal
Reklam Alanı
Etiket Bulutu (Tags)
Günün Sözü

Online Ziyaretçi
Sitemiz Hakkında!

nazlimcafe.net son olarak itibari ile güncellenmiştir.